Óleo de Alho – Com qualidades únicas para o seu bem estar, o Óleo de Alho vem conquistando o seu lugar entre os melhores suplementos para o consumo diário. Já faz parte da culinária há algum tempo e, conforme as suas propriedades são comprovadas, sua ingestão como suplemento alimentar ganha importância.
Suas propriedades terapêuticas e farmacológicas são atribuídas ao composto chamado de alicina. O enxofre presente no alho também traz benefícios à saúde, além de muitos outros nutrientes e vitaminas encontrados nessa planta.
Óleo de Alho – nutrientes
O óleo de alho é tido como um tratamento para o organismo que age de dentro para fora. É utilizado desde a mais remota antiguidade em locais em que a ciência é reconhecida como avançada até hoje, como Egito, Índia e China.
Com muitos nutrientes e vitaminas, o óleo de alho é um grande aliado para o fortalecimento da saúde. Veja que nutrientes e vitaminas estão presentes no óleo de alho:
- Vitamina A;
- Vitamina B1;
- Vitamina B2;
- Vitamina C;
- Cálcio;
- Enxofre;
- Níquel e
- Selênio.
Benefícios do Óleo de Alho
Um dos benefícios mais conhecidos do óleo de alho é como antibactericida e antiviral, no combate a gripes, resfriados e outros problemas do sistema respiratório. Mas o óleo de alho age beneficamente de diversas outras maneiras e em vários outros órgãos e sistemas do corpo humano.
Fazer uma lista desses benefícios não é muito fácil, já que são muitos e para alguns ainda não há comprovação como, por exemplo, no auxílio ao emagrecimento. Veja alguns dos benefícios comprovados do óleo de alho:
- Previne de doenças cardíacas.
- Alivia dores de dente e previne cáries
- Ajuda a combater infecções causadas por fungos e bactérias
- Regula a pressão arterial
- Desobstrui vasos sanguíneos
- Ajuda no tratamento de infecções no ouvido
- Regula os níveis de insulina, ajudando a controlar a Diabetes
- Equilibra os níveis de colesterol
- Melhora a função pulmonar, inclusive melhorando a qualidade de vida de pessoas com fibrose cística
- Alivia dores musculares
Favorece a saúde cardiovascular: estudos recentes têm mostrado diversos benefícios proporcionados ao nosso organismo por meio do consumo do alho. Entre eles destaca-se a influência positiva sobre a saúde cardiovascular que é proporcionada pela alicina, substância que compõe os compostos sulfurados do alho.
- Auxilia na redução da pressão arterial: a suplementação do óleo de alho atua na redução da pressão arterial em pacientes com hipertensão.
- Ajuda no controle dos níveis de colesterol.
- Limpeza do organismo (detox): os compostos sulfurados presentes no óleo de alho estimulam enzimas que auxiliam na detoxificação de substâncias carcinógenos e diminuem o dano oxidativo ao DNA.
- Ação bactericida, antiviral e antifúngica: fortalecem a imunidade, atuando no combate de bactérias, vírus, fungos e protozoários. Por isso, a cápsula de alho é muito utilizado no tratamento de gripes, resfriados e inflamações na garganta.
- Antioxidante: esses compostos sulfurados também reduzem o dano oxidativo ao DNA, podendo contribuir para a prevenção do câncer.
- Ajuda a combater a caspa. Quando aplicado diretamente no couro cabeludo, também ajuda no crescimento do cabelo.
Óleo de Alho
O óleo de alho em capsulas da Herbaphytus é disponibilizado em embalagens com 60 unidades contendo 500mg de óleo de alho. A recomendação de como tomar óleo de alho é 2 cápsulas por dia. Entretanto, você também pode consultar um médico ou nutricionista sobre como tomar óleo de alho.
Apesar de não possuir contraindicações, o óleo de alho não deve ser consumido em excesso. Sintomas como náuseas, vômitos, diarreia e mal estar são sinais de consumo excessivo. Crianças menores de 3 anos e lactantes também devem evitar o seu consumo.